Aquajogging

Aquajogging

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Altersvoraussetzung: Bis 999
Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Mehrmals die Woche wird unser Schwimmerbecken durch unser motiviertes Fachpersonal in ein Sportparadies verwandelt. Werden auch Sie ein Teil davon und nehmen an einem unserer Aquajogging-Kurse teil.
Aquajogging ist ideal für regelmäßiges Ausdauertraining. Sie laufen mittels eines Auftriebsgürtels ganz ohne Bodenkontakt im tiefen Becken. Auf diese Weise sorgt Aquajogging für eine maximale Entlastung der Gelenke. Ganz nebenbei trainieren Sie auch noch Ihre Rumpfmuskulatur. Mit verschiedenen Geräten werden außerdem die Arme, Schultern und Beine trainiert.

Schwimmerbecken (ab 1,40 m; 28 °C Wassertemperatur), nur für Schwimmer geeignet!
*Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie automatisch eine Teilnahmebescheinigung zwecks Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.
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