Resilienz- die erfolgreiche Strategie der Stehauf- Menschen.
Selbstfindung, Stressmanagement, Akzeptanz

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte Beeinträchtigungen zu überstehen.
Die 7 Säulen der Resilienz: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkoptimierung, Lösungsorientierung und Zukunftsorientierung bilden die Grundlage für ein starkes und belastbares Mindset.

*Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie automatisch eine Teilnahmebescheinigung zwecks Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.